Kategoriarkiv: Träning

Tystnad och ljud

Jag har nu varit lite fram och tillbaka i stora staden och på landet. Det som alltid är den största skillnaden och upplevelsen är ljuden och tystnaden. I staden de ständiga  ljuden. Vi bor inte vid någon stor väg och … Läs mer

Publicerat i Okategoriserade, Yoga | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Yogaretreat

Hela helgen bara med mig själv och andra yogisar. Yoga, meditationer och promenader i vackra Sörmland, på  Yogaretreat Marielund.

Publicerat i Okategoriserade, Stress, Träning, Yoga | Lämna en kommentar

Lets take it isi

Ett pass skridskor och bandyspel på Eriksdahls uppspolade plan gör susen för att förvandla en tröttisdag till piggisdag. Kolla brorsan gör måååål! Kör lite bakåt.

Publicerat i Familj, Träning | Lämna en kommentar

Familjeyoga

Fina vännen Linn med i helgens DN. Jag och Linn har yogat i flera år ihop och här gör hon familjeyoga med sin dotter. Jag har lite tappert försökt att göra yoga med min son med ett cd-pass hemma men … Läs mer

Publicerat i Okategoriserade, Yoga | Lämna en kommentar

Hur du garanterat får till att träna en helgmorgon

Det finns ett sätt som gör att du helt säkert kommer ut på den där promenaden, ut i spåret eller går till gymmet. Eller kanske du tänker tanken ofta ”att jag borde träna hemma” eller rent av är en stolt … Läs mer

Publicerat i Inspiration, Motivation, Okategoriserade, Träning | Märkt , , | Lämna en kommentar

Nytt år ger och tar

Det är åter igen med sorg ett nytt år startar. De senaste åren har startat med att någon när och kär har lämnat jorden och gått till en annan plats. Att blogga om pepp i sorgens fotspår blir fel. Trots … Läs mer

Publicerat i Inspiration, Motivation, Träning | 2 kommentarer

Kicka igång med träning 2012

Startat konto på Shapelink.com Shapelink.com. Nu du 2012 jag ska bli så pigg och glad!

Publicerat i Inspiration, Motivation, Träning | Märkt , | Lämna en kommentar

Ladda och andas

Var på en utställning igår, på Kapsylen,http://www.studio44.se/nyhemsida/utstallning/11_09_09_monica_larsson.html, En annan skog, som fick mig att vilja ladda i naturen. Därför åkte jag och sonen till Nyckelviken, Nacka. Fotona är tagna av min femåring.

Publicerat i Stress, Yoga | 2 kommentarer

Te och läsa andra bloggar

Te är så mycket bättre än kaffe, egentligen. Men kaffe tenderar att ta makten över oss på ett helt annat sätt. Ska minska på kaffet och gå över till te. Onsdagar för mig bjuder på yoga och efter yogan hängde … Läs mer

Publicerat i Inspiration, Okategoriserade, Yoga | Lämna en kommentar

Yoga yoga yoooga

Jag älskar att yoga. Det är så allt i ett. Bra för hjärtat, för musklerna, för själen, för ryggen, för smidigheten. Jag tycker att yoga borde vara ett obligatoriskt inslag i skolan och förskola. På min sons förskola ( gud … Läs mer

Publicerat i Stress, Yoga | Märkt , | Lämna en kommentar