Kategoriarkiv: Stress

Yogaretreat

Hela helgen bara med mig själv och andra yogisar. Yoga, meditationer och promenader i vackra Sörmland, på  Yogaretreat Marielund. Annonser

Publicerat i Okategoriserade, Stress, Träning, Yoga | Lämna en kommentar

Julhetsen

Undrar så varför jag är julstressasd… När jag: lägger in sill, ammar, monterar papparkashus, lagar lunch, ammar, putsar fönster i tanken, pysslar egengjorda julklappar, vaggar vagn, läster på poke’mon spel, fortsätter på sillen, serverar lunch, dricker kaffe innan jag äter, … Läs mer

Publicerat i Stress | Lämna en kommentar

Fintväderstressar

När det är fint väder ute får jag näst intill panik av att vara inne. Och även om jag varit ute en stund så har jag tvångskänslor att jag måste vara ute mera. Jag har helt enkelt inte ro att … Läs mer

Publicerat i Okategoriserade, Stress | Lämna en kommentar

Pausa och Somna tips på bra appar

Pausa och Somna är två appar som hjälper med just det som de heter – att ta en behövlig paus och att lättare kunna somna. De byggger på mindfullnessteknink och har varierande längd på programmen. Jag försöker köra ett pass … Läs mer

Publicerat i Inspiration, Motivation, Okategoriserade, Stress | Lämna en kommentar

Veckans utmaning

Ler du mot mig så ler jag mot dig är en sanning som brukar vara rätt mänsklig. Därför är min enkla men ändå lite svåra utmaning till dig denna vecka att: LE. Le mot okända människor le, mot dina nära, le. … Läs mer

Publicerat i Inspiration, Relation, Stress | Märkt , , | Lämna en kommentar

Ladda och andas

Var på en utställning igår, på Kapsylen,http://www.studio44.se/nyhemsida/utstallning/11_09_09_monica_larsson.html, En annan skog, som fick mig att vilja ladda i naturen. Därför åkte jag och sonen till Nyckelviken, Nacka. Fotona är tagna av min femåring.

Publicerat i Stress, Yoga | 2 kommentarer

Yoga yoga yoooga

Jag älskar att yoga. Det är så allt i ett. Bra för hjärtat, för musklerna, för själen, för ryggen, för smidigheten. Jag tycker att yoga borde vara ett obligatoriskt inslag i skolan och förskola. På min sons förskola ( gud … Läs mer

Publicerat i Stress, Yoga | Märkt , | Lämna en kommentar