Skönt att gå från idé..

20130421-170009.jpg

…till verklighet. Idag var jag ute och sprang-gick. Ett tips för att komma igång med löpning är:
en låt spring, en låt gå.
Då blir det inte så tungt men du får upp flåset och mer träning än att bara gå. Och så stanna vid en bänk och köra lite armövningar.

Annonser
Bild | Det här inlägget postades i Okategoriserade. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s