Hur du garanterat får till att träna en helgmorgon

Det finns ett sätt som gör att du helt säkert kommer ut på den där promenaden, ut i spåret eller går till gymmet. Eller kanske du tänker tanken ofta ”att jag borde träna hemma” eller rent av är en stolt ägare av ett löpband, innecykel eller crosstrainer? Här kommer nu lösningen på att få ändan ur och verkligen träna på helgen. När du går upp, ta då INTE på dig myskläder eller morgonrock. Utan sätt på dig dina träningskläder på en gång. Detta tips fick jag av min fd kollega som också är den som inspirerade till denna blogg. Tack du fina (du vet vem du är). Det blir nämligen stört omöjligt att förnedra sig själv med att inte träna när du väl har träningskläderna på. Du tar då i alla fall en kort promenad, en snabb löprunda eller 15 minuter på träningsmaskinen.

Så nu finns inga ursäkter kvar kring att komma igång! På med träningskläder direkt på morgonen och flåsa på.

Annonser
Det här inlägget postades i Inspiration, Motivation, Okategoriserade, Träning och har märkts med etiketterna , , . Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s